今週は立春。
気温はまだ寒いものの、お昼間にはポカポカ陽気が射す日も多くなってきました。

いつも散歩する近所の桜並木は、もう、うっすらとピンク色でした。

桜の蕾もまだ堅いものの、しっかりついています。

一気に暖かい春の気が上ってきましたね(*^_^*)

この春の気に乗って、花粉症、めまい、吐き気、頭痛、肩コリ、イライラ…など春の症状も押し寄せてきます…(´･_･`)

当院にも、そんな不調を訴える患者さんが来院されています。

花粉症やめまいなどは、春の典型的な症状ですが、
東洋医学では、
カラダの中の気の流れが上に上に上がってしまう「気逆」という現象から起こると考えられています。

気が逆上して、上に上って、上半身に集まると、そこに不調が起こります。

この気逆現象の大元は、肝臓が原因。
春は、肝臓が高ぶる季節なのです。

そして、この肝臓がコントロールしている感情は、「怒り」。

イライラしたり、怒りっぽくなるのも、肝臓が高ぶり、体内で気が逆上してしまうからなのですね(´･_･`)

出来ればイライラしないで、ゆったりと過ごしたーい！

＼(^ω^)／

イライラしたら、「あ〜、私にも春の気が来てるわ〜」とか、一歩引いて客観的に見てみると、気持ちがちょっと落ち着くかもしれません。

職場でもイライラ空気が蔓延しやすい季節。

そんな時は、春の気に巻き込まれないよう、
一歩下がって眺めてみたら、熱くならずにすみます。

春は本来、生命が芽吹き、ウキウキする季節です。

東洋医学の健康法では、人間も自然の一員であるから、季節の気に適った過ごし方をするのがよい、とされています。

春の野の花のように、ゆったりと、心うららかに過ごしていれば、きっとカラダも快調になるということなんですね。

(^_^*)

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