こんにちは！＾＾

　前回はストレッチでの痛みを例に挙げて、

　【痛み】の解放方法について書きました。

　　　　　　

　【痛み】を痛みとしてではなく、自分の中に起こってきた感覚として、レッテルを貼らず、ネガティブにもならず、そのまま受け止めてみる、というのが、痛みを解放していく方法でした。

このように、

　【痛み】というのは、自分の心の状態に左右される傾向があるようですね。

 

　　　隠喩的に言えば、【痛み】とは自分にとって「耐えがたい何か」を象徴しているもの、ではないかなと思います。

 

　　ストレスなどが強いと、痛みは強く現れます。

　　　　

 

　　ちょっとした痛みでも、いつもよりひどく感じられる、痛みが気になって仕方がない、

　　逆に、何か他のことに夢中になっている時は、痛みはあまり気にならなかった、

 

　　という経験をしたことはありませんか？

 

 

　【痛み】とは、自分の潜在化した思い・感情を代弁して、表面化しているものなのではーー？

　こんなふうに痛みの本質を考えていくと、とても興味深いですね。

　【痛み】が＜自分の中にある潜在化した思い・耐えがたい何か＞を代弁するものだとしたら、
　　その苦しみ＝苦痛にはどんなものが考えられるでしょうか？

　　１）精神的な苦痛（感情、イライラ、不安、孤独など）
　
　　２）社会的な苦痛（仕事や家庭、人間関係など）

　　３）人生における苦痛（生きる意味、死生観、死の恐怖など）

　　　苦痛には解決できそうなものと出来なさそうなものがありますね。
　　　だからこそ、分かりやすい【痛み】となって現れるのかもしれません。

　　　まぁ、これは仮説なんですがー。
　　　

　東洋医学では、

　【痛み】は最終的には【心の臓】で認識して初めて痛みとして感じることができるもの、

　とされています。

　　　
　　　　

　　心臓は精神活動を束ね、コントロールしている精神活動の王様。

　　【心臓＝精神】と【痛み】の関係。

 

　数千年前の伝統医学も、痛みと心はとても密接なものだと言っているのですね。

 

　当院でも、痛みの鍼灸治療に、心臓に関係があるツボを使うことがよくありますが、
　精神的な苦痛や不安感などには、よく効くツボだと思います。

 

　　(^_^)v

 

 

　　【痛み】とは肉体的な反応を超えて、さらに奥深いものがありそうです。

　　痛みが起こったら、「何か言いたいことある、自分？」と問いかけてみるといいかもしれません。

　　　　

　　また折にふれて、痛みのこと、お話ししていきたいと思います。

 

 

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大阪市北区・梅田・東梅田・天満に近い女性に優しい治療院《鍼灸院ほまれ》

 

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