明日のことは考えない
皆様、体育の日、気持ちの良い秋晴れ (^○^)
いかがお過ごしでしょうか?
体育の日。
その元となったのは1964年開催の東京オリンピックだってご存知でしたか?
・・・私は運動会の日だと思っていました。
(^◇^;)
とすると、2020年の東京オリンピックでは7−8月のどこかが祝日になるってこと?
(^○^)
気が早すぎますね (^^;
スポーツの祭典に興味のない人も、国民の祝日になってくれたら、ちょっと嬉しいかも。
まぁ、オリンピックなんて、まだまだ先の話なんですけどね〜〜
さて、このように、いつも、つい先のことを想像し、考えてしまう私なのですが、
実は私、今回9月のスリランカ研修旅行で、森のマスターさんから「明日のことは考えない」という課題を課せられてきたのです。
(; ̄Д ̄)
この課題、めっちゃ難題ですよね〜
(・_・;
なぜ、このような難題を頂いたかというと、
つまり、「今、ここ」が大事ということなんですね。
「明日のことを考えない」ことは、「今、ここ」を生きるためのトレーニング法なのだそうです。
マスターさんは、まさに「今、ここ」な人。
過去も未来も消えているんだそうです。
森の中で暮らし、呼吸を半分量にして、動植物の動きを見つめ、瞑想を続けてきたら、
1秒がとって〜もとって〜もゆっくり流れるようになったということなんです。
今では、バクテリアの動き、ウイルスの動きまで見えるということです。
((((;゚Д゚)))))))
マスターさんは、病気の人をハンドパワーで治療しています。
人体を見る時は、その人の悪いところが見える、
たとえば、がん細胞も、一番悪いところが見えるので、そこにパワーを入れることで取り除いてしまう、ということ。すると癌が癒えていく。
そんなすごい方なんです。
(*゚▽゚*)
私なぞは、まったく足元にも及ばないのは当たり前。
でも、なんとか「今、ここ」に居続けられたら、世界の見え方が変わってくるのではないかと思うのです。
それで、マスターさんににお願いしました。
私:「先生のようになるには、どうすればいいですか?」
マスターさん:「あなたは最終的にはニルヴァーナ(涅槃)を目指したいのか?」
私:「・・・・・・」
(^◇^;)
一瞬、目が点になった私。
でもマスターさんは究極には涅槃を目指してらっしゃるのですから、、、、
まぁ、森で仙人のように暮らすとは、そういう世界なのです。
そんな私の迷いが見えないわけはないですが、
とっても優しい眼差しで、マスターさんは言われました。
マスターさん:「人の身体のすべてが見えるようになるためには、まず第一歩として、毎日トレーニングしなさい」
その一つが、「明日のことを考えない」ことだったのです。
【明日のことを考えなくなるトレーニング法】
1)まず始めに、
「明日の夜から先のことを考えない」
1週間後、その状態に慣れてきたら、
2)次は、
「明日の午後から先のことを考えない」
1週間、それを続けて、慣れてきたら、
3)次は、
「明日の午前中から先のことを考えない」
4)その次は、
「明日の朝から先のことを考えない」
・・・・・・・・
そんなふうにして、だんだん直近のことまで考えないようにしていくのだそうです。
(*´∀`)
もしそれが出来るようになってきたら、かなり雑念が浮かばなくなるはずですよね〜
そして苦しみも減っていくはずです〜
だって、苦しみって、過去と未来ことについて考えるから起こるものですからね。
「今、ここ」しか考えなければ、物事は瞬間的に終わっていきます。
執着がなくなりますね。
当然、ストレス・フリーになりますね。
(^○^)
「万物は、生じては滅し、流転するもの。無常なるもの。」
・・・これは仏教的な世界観。
「万物は変化なり」
・・・東洋医学の世界観でもこのように言います。
私は瞑想をするようになって、あまり考えが浮かばなくなりました。
何も考えてない時が多くなりました。
でも、1日のうち、考えている時もたくさんあります。
そんな時に、マスターさんのような「今、ここ」を具現されている方にお会いできて、
自然との完全なる調和とは、「今、ここ」に居ることなのだと教えてもらいました。
「明日のことは考えない」
ことが第一歩で、それがどうしても必要だと、言われました。
深いですね〜
現代に生きる私たち。
この世の病気は、ほとんどがストレスが関与していると言われています。
「今、ここ」は病気にならない究極の世界ですが、実現不可能ではないような気がしています。
マスターさんと。意外とお若いのおです。(^^;)
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