アーユルヴェーダ・シロダーラ

額にオイルを流すと、脳にθ（シータ）波が充満する。
θ（シータ）波は、α（アルファ）波より深いリラックス状態=眠りの前の「まどろみ状態」のこと。

オイルを垂らすと、シータ波が発生します。
このシータ波は、眠りに入る前のまどろんだ状態です。
オイルの流れが額から脳内に伝わり、その振動（周波数）がシータ波として脳内を非常にリラックスした状態にしていくのです。

脳とその周りの髄液、皮下組織、頭皮表面などがゆるみ始め、脳内物質の動きや流れも、滞りが解けてスムーズ流れるようになります。そしてそれは脳から全身への指令（神経伝達、ホルモン分泌など）が改善していくということです。

シロダーラは、このシータ波を有効に発生させる数少ない方法の一つだといえます。

シロダーラでどのくらい脳がデトックスされるのかー？

それは、使用後のオイルの色で一目瞭然です。

この色の違いの意味は確定的なデータがあるわけではありませんが、大まかに言うと、体質や病気や症状によって色（と濃淡）に違いが出るようです。

シロダーラを続けていくと、より一層、色が出てくる傾向があり、それに伴って脳のスッキリ度が増していくようです。

まだ色の状態を解明するエビデンスはありませんが、この色は中医学の陰陽五行の色と関連しているのかな？？とも思っています。

• 黄＝脾胃
• 白＝肺大腸
• 赤＝心臓
• 青＝肝胆
• 黒＝腎膀胱…

東洋医学の観点からシロダーラを考える。

インド発祥のアーユルヴェーダ・シロダーラですが、これを東洋医学の視点では、どう考えるのでしょうか？

中国発祥の東洋医学も、古来からアーユルヴェーダの影響受けていると考えられています。

ではシロダーラの脳トリートメントの効能は、東洋医学ではどのようにとらえられるでしょうか？

東洋医学では一般的に＜脳・骨髄液＞は＜髄海＞と呼ばれ、 【腎】がコントロールしていると考えています。

さらに、ストレスは【肝】が吸収しコントロールしていると考えます。

【腎】は生命力そのものを支える土台を作っています。また免疫作用の要でもあり、ホルモン分泌にも深く関わっています。その他、生殖機能、足腰、泌尿器、代謝、呼吸などにも重要な役割を持っています。

【肝】はストレスだけでなく、緊張、疲労、イライラなどの感情を司ります。もちろん血流の量を調節したり、代謝作用にも大きく関わります。また子宮・卵巣などの生殖器官、目、筋肉などの動きをコントロールしています。

シロダーラは、【腎】と【肝】という東洋医学で重要な２つの内臓の働きに良い影響を及ぼす可能性がある！ということですから、シロダーラでこの【腎】【肝】をメンテしていくことは、全身のいろいろな機能を元気にしていける可能性があるのです。

五臓の働き

五臓は本来、それぞれ互いに影響を及ぼし合って、支え合って機能しているので、シロダーラで【腎】【肝】2つを同時にメンテナンスできるのは、全身の健康維持を目指すには最適なツールであると思います。