食と健康
-
花粉症、食べ物に気をつけて
こんにちは(^○^) 花粉が飛びまくってますね。 。・°°・(>_<)・°°・。  ...
-
自粛でも のびのび生活
皆さん、こんにちは \(^ω^)/ 緊急事態宣言下のGW、いかがお過ごしでしょうか? あと1ヶ月の延長が決...
-
肩こりについて その3
こんにちは! 今回のコラムはスタッフの松下がお送り致します (*’▽’) 肩こりの原因その3、 今回は『痰飲』です! &...
-
お弁当大公開!
こんにちは(^O^) 久々の院長コラムです。 今日はお昼ご飯のお話。 皆さんは、ランチってどうされてますか...
-
松下、体調不良の巻
こんにちは! 気付けば10月も中盤に差し掛かり、すっかり秋らしくなってきましたね。 この休日はどこかにお出かけされました...
-
アレルギーと風邪の予防【喉・鼻うがい法】
こんにちは! (^_^) 今日は少し気温も上がりましたが、 明日からはまた大寒のこの時期、しばらく厳しい寒さが続きそうですね。 (&g...
-
何を食べたらいいか【3】 <パンをやめてみたの巻>
こんにちは。(^_^) さてそんなわけで、前回、小麦=グルテンの恐ろしさを知った私。 (^_^;) グルテン漬けだっ...
-
何を食べたらいいか【2】<グルテン恐怖の巻>
こんにちは(^_^) 「何を食べたらいいか」 今日はその2回目。グルテンについてお話ししていきます。 グルテンは小麦に含まれている成分...
-
冬がはじまるよ♪
こんにちは !(^^)! 今日11 月7日は立冬。 東洋医学では、四季の変化とともにカラダも変化していくと考えられていて...
-
断食のメリット
2014年06月07日|食と健康梅雨入りして蒸し蒸しした日が続きますが、皆様お元気ですか? 😎 さて、座禅断食に参加後の身体の変化の続きです。 個人的な実感をまとめ...