「この空っぽ感」女性に優しい大阪市南森町駅徒歩2分の鍼灸院、鍼灸院ほまれ(梅田・天満・大阪市北区)

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2017年11月12日

この空っぽ感

今日は日曜日。秋の青空と澄んだ空気と、本当に気持ちのいい一日ですね。(^-^)

ちょっと疲れ気味なこともあり、予定をキャンセルして、いつもの散歩道と瞑想場に行って来ました。

この山はハイキングコースもあるので、今日のような晴天の日曜日はいつも人の足音が絶えないはずなのですが、なぜか今日は誰とも会わず、林の中はし〜んとして、まったけき静寂に包まれていました。

 


はぁ〜落ち着くわ〜

♪( ´▽`)



枯葉の座布団に座って、しばし瞑想。






川のせせらぎと、木の葉の揺れる音、風が頬を撫でる感触・・・


最初は音だけを聞いているつもりなのですが、そのうちに耳から聞こえてくる様々な音は、まとまった塊のような振動に変わり、個別の音ではなくなってきます。


その振動に身を任せていると、

音として捉えている自分がなくなってきて、一体、誰が聞いているのか、わからなくなってきます。


この振動をどこで感じているのか、わからなくなってきます。





だんだん身体感がなくなってきます。



空っぽになります。







*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)’・*:.。. .。.:*・゜゚・*




自分の内側と外側の区別がなくなっていきます。


ああ、もともと、空っぽなんだな。


ただそこは、風や水や空気や波が、通り過ぎているだけなんだな。



(´-`).。oO



「自分」という力が抜け、生きている緊張がほどける瞬間です。



\(^-^)/

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2017年11月12日|気の世界 ,瞑想 ,院長日記コメント&トラックバック(1)

2017年5月26日

あるがままに(2)

こんにちは(^-^)

青葉の季節が過ぎ、もうすぐ梅雨に入ります。

皆さまいかがお過ごしですか?

今日は、私の散歩道の風景をご紹介します。

どうです、この一体感。



 

遊歩道なのですが、

いつ歩いても、誰もいません。

本当に、静寂しか、ありません。

ここにいると、自分が小さくなっていきます。
木々や草花は、だれもなにも主張せず、ただ在るばかりなり、です。


ここで深呼吸すると、ざわざわした心がしーんとしてきます。
心さえ、なくなってしまいます。

「自分」が「自分」でなくなる、
「自我」も消える瞬間…

    完全なる調和。


    時間も空間も吹っ飛んで、

   ただ「気一元」の世界があるだけです。

   






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2017年5月26日|気の世界コメント&トラックバック(0)

2017年1月19日

生田神社のご神木

こんにちは (^-^)

明日は大寒。

一年で最も冷え込む日といわれます。


たしかにこの一週間、ハンパない寒さです。

寒さに弱い私には、厳しい厳しいこの1ヶ月(>_<)


そんな中ではありますが、今日のお昼間は、ちょっと温めだったので、

神戸三宮の生田神社へお散歩してきました。


 IMG_9578

初めての生田神社。

境内は、初詣の賑わいがひと段落して、節分までの、ちょっと落ち着いた雰囲気でした。


そこで目を見張ったのが、このご神木です。


 
IMG_9577



ぶっとい !!

(’o’)



触れることができるので、両手の平を、どっしりとした幹にあててると、ものすごいパワーが!!

(((o(*゚▽゚*)o)))♡



寒冷の気で、心身ともに弱りがちなこの時節に、思いがけず、とてもとてもありがたいひとときになりました。

年輪を重ねた木、そして人々の祈りを受け取るご神木。

自然界の豊かさは、私たちの日常の中に、いつでも溢れているんだな、と感じます。

息切れしそうな時は、そんな自然界のパワーを感じていくのが、リカバリーの近道な気がします。


鍼灸も、そんな自然界のパワーを効率よく受け取るための、ひとつの道具なんですね。

o(^-^)o


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2017年1月19日|季節とカラダ ,気の世界 ,院長日記コメント&トラックバック(0)

2016年12月8日

お散歩と気一元【ワンネス】

ぬ初冬、皆さまいかがお過ごしですか?

当コラム、しばらくカタイお話が続いたので、

今日はちょっと休憩。



師走に入って、とっても寒い日があったかと思うと、今日みたいに春かと思うくらいポカポカ暖かな陽射しの一日もあったりで、

冬のギュッと引き締まった感じが続かないからちょっと肩透かしな感じでしょうか。



ということで、当分は、天候・気温に合わせて気持ちの変化を楽しむのが吉、と思って過ごしております。

(^-^)



さて、そんな初冬の休日は、いつものようにお散歩しまくっております。

散歩道のスナップを貼り付けますね。

西宮のとある川沿の遊歩道です。

     


img_8985

img_8984

  
img_8992 




img_8998

ここが最高に気に入ってる理由は、この全体感と一体感。


空の広がりと川の流れ、風と木々のざわめき、そしてあちこちから鳥の声が、、、


歩いてると、自分がこの空間にスッポリ包み込まれていって、いつのまにか無我の境地へ、、、



⊂((・⊥・))⊃



ちょっとオーバーかもしれませんが、

とにかく全身の力がほどけて、アタマが空っぽになるような感じになります。



ホンマに気持ちイイわー


(^O^)



そしてさらにこの空間に身を置き続けると、

この身体感覚さえもほどけて(ぶっとんで?)、風景まるごとの中にすっぽり溶け入ってしまう感じがやってきます。



(*´∀`)



この感覚を表現できたらなぁ、と思う瞬間に何度か襲われます~



(*゚▽゚*)



東洋医学の世界観に「気一元」というのがあります。



簡単にいうと、

世界はすべて「気」という物質で出来ていて、別々に存在しているように見えるものも、すべてつながっていて、境界がなくて、究極のところ同じものなんだ、

という考え方です。



これは、インド哲学のヴェーダでいう

「梵我一如」

に相当するのでしょうか。


現代のスピリチュアル系な言い方をすると、

「ワンネス」

ということなんだと思います。



この考え方では、

自然界の全物質は(もちろん人間も)すべてつながっていて、同一のものである

ということなんですね。



「気一元」は脳ミソや身体やココロを超えてみて、はじめてわかるものなのかもしれません。


お散歩は、「気一元」がなんとなくわかる場なんだなー、とつくづく思います。


img_8999 

img_9001
  


↑こんなふうな色んなモノが混ざり合った「ごった煮」のような風景さえ、



気一元的には、


宇宙のすご~い一体感!!



(*゚▽゚*)



なのかも…?



まぁ、そう難しく考えなくても、

目の前に広がるこの”整った感”には、


純粋に、感動すら覚えます。



そんなバカな??



感じ方は、人それぞれだと思いますが、

歩いてるうちに、なにかしら発見があるかも?



発見は、その人、個人のシークレット…



…というのもステキですよね☆



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2016年12月8日|気の世界 ,院長日記コメント&トラックバック(0)

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