「めまいと鍼灸」女性に優しい大阪市南森町駅徒歩2分の鍼灸院、鍼灸院ほまれ(梅田・天満・大阪市北区)

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2018年1月24日

めまいと鍼灸

こんにちは(^_^)
 
 
寒すぎて、コタツの中でゴロゴロ、動きたくない日が続いております。
 
皆様いかがお過ごしですか?
 
 
さて気温は最低ながらも、すっきり晴れ渡った空にはうっすら明るい光差しが・・・。


    

 
春の訪れが待ち遠しいですね。
 
 
東洋医学では四季の移り変わりを人体との関わりからとても大事に見ています。
 
旧暦で見ていくのですが、節分を過ぎて春は2月4日の立春からです。
 
人体も2月4日から春に入っていくと考えるのです。


      
 
 
人体の春ってどんなふうになるの?
 
 ①まず脈が変わります。
 
   弦脈という脈に変わっていきます。
   「ピアノの弦」のように、弾くと先端が尖っている、そんな脈のことを弦脈といいます。
 
   反応の早い人では1月の中旬くらいからこの弦脈が打ち始めるのです。

 
 ②春は「肝臓」の季節です。

   この季節に活発になるのが肝臓の働きです。

 
        

 
  肝臓は「木」の性質があり、上に上に伸びていく性質なのですが、
  「木の芽時」というくらい、春は自然界の生き物が上に伸び始める時期ですから、
  これと同じく人体の中を流れる気(木気=もくき)も上半身に上がりやすくなります。
 
 
 ③肝臓の気(=木気)が上がりすぎる(=上逆する)と・・・
 
  気が上半身に上がり、下に流れにくくなると、上半身が気でパンパンになり、上半身にある器官に異常が起こりやすくなります。
 
 たとえば・・・
 
 ⑴ 耳鳴り、めまい
 
 ⑵ 花粉症(鼻水、目のかゆみ、くしゃみ)
 
 ⑶ 肩こり、頭痛
 
 ⑷ 喉の炎症、口内炎など
 
 ⑸ 顔面に吹き出物、湿疹、かゆみ
 
 ⑹ 不眠、浅眠
 
 ⑺ 足の冷え
 
 
 春に起こりやすい症状はたくさんありますが、春に起こった場合は、まず自然界の気の流れの影響が強く働いているためだと考えます。
 
 
 では、鍼灸院ではどのような施術対応をしていくのか。
 
 
 
 当院は大阪市にありますので、比較的暖かく、海や川の風の影響も受けます。
 大阪でも、どこに住んでいるのか、海の近くか、川の近くか、山間部かなど、患者さんが住んでいる場所によっても、その地形的な影響を考慮していきます。


  

 
 今回は、春に多い「めまい」症状を例に、当院の春の施術法、対処法をお話ししましょう。
 
 ※ めまいへの対処法は、鍼灸院によって違います。
   当院は、中医学の理論をベースにめまい症状を考え、施術していきます。


  
 


 【めまいへの鍼灸対処法】 


 さて、めまい(目眩、眩暈)は、症状(揺れ方)でいくつかに分類されます。
 
 
 
 ①横揺れ・・・左右に揺れます。寝返りをうつ、振り向く時など、体位変換した時に起こりやすい
 
 ②ぐるぐる回る(回転性)・・・ベッドに横たわると天井が回る、回転して立っていられない、吐き気や難聴を伴う場合あり
 
 ③ふわふわ浮くような・・・地に足がついていないような、浮かんでるような揺れ方
 
 ④起立時に目眩(めまい)する・・・ふっと目の前が暗くなる


    
 
 
 ①〜④どれも春に起こりやすいのですが、大雑把に言うと、その原因は主として、
 
 
 ①肝臓(胆のう)の気
 
 ②肝臓+胃の腑(水の代謝)(+腎臓)
 
 ③肝臓+腎臓
 
 ④肝臓+脾臓
 
 の不調から起こりやすくなる、と考えるのです。
 
 つまり関わってくる内臓が違うのですね。
 
 
 _φ(・_・
 
 
 このように、めまいの出方を問診によって確認して、
どのパターンかを見極めた上で、
お身体のツボや脈や舌をチェックしていき、総合的に診て、どのタイプのめまいなのか、
五臓六腑のどこが失調を起こしているのかを突き止め、施術していきます。
 
 
 以上、
 
 めまい症状は、軽症から重症までさまざまです。
 
 西洋医学のクリニックに行ってもめまい症状が取れない、あるいは長引いている、生活に支障があって困っている、という方は、一度、鍼灸の施術を試してみてはいかがでしょうか。
 

    
    

   我が家の猫さんたちにも春がそこまで・・・(^。^)/


 
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2018年1月24日|めまい ,冷え ,季節とカラダ ,花粉症コメント&トラックバック(0)

2018年1月21日

アレルギーと風邪の予防【喉・鼻うがい法】

こんにちは!

(^_^)

今日は少し気温も上がりましたが、

明日からはまた大寒のこの時期、しばらく厳しい寒さが続きそうですね。


(>_<)


インフルエンザも流行っています。

お正月から不調を訴え、来院される方も増えてきました。

私も毎年、この時期に大風邪を引くことが多くて、本当に辛い時期なのですが、

今年は昨秋から小麦をやめたことで体調がすこぶるイイ感じなので、今年はもしかしたら風邪引かないかも?!と期待しています。


(^o^)☆☆


前回のブログで「小麦をやめる=グルテンフリー生活」のメリットを書きましたが、

あれ以降、お腹の詰まりがなくなり、気分的にもリラックスできて、全身の軽さを感じているほかに、

不思議と「カフェイン」が摂りたくなくなってきています。


(・・?)






カフェインは、東洋医学的にみると、肝臓に刺激を与えすぎて、緊張感をもたらすと考えられていますから、

小麦を食べなくなって、全身の気血の流れが良くなっていくことで、肝臓も滞ることなくスムーズに働いてくれるようになったのでは?と思います。

その結果として、
過度に緊張をもたらすカフェイン摂取がしんどくなってきたのかな、と考えています。


小麦をやめたことでこんなに体調が良くなるなんて、
私ももしかして「グルテン不耐性」「グルテンアレルギー」だったのでは?





でも小麦をすっかりやめられて、今ではまったくと言ってもいいほど、小麦を食べたいと思わなくなりました。

小麦が小麦を呼んでいたんだなぁ…。



!(◎_◎;)





小麦をやめただけで、全身・五臓六腑の働きが自然な方向へ流れ出したということでしょう。


このまま続けていけば、きっと今年の厳寒も元気に過ごせそうです。



\(^o^)/



★そして★グルテンフリー以外にも★さらにさらに★強い味方が増えました。


アーユルヴェーダ・スクールで習った「ノドと鼻」の浄化法です!



乾燥するこの季節に、炎症を起こしやすい「ノドと鼻」。

アレルギー症状もこの時期に悪化しやすくなりますね。

さてどうやって改善したらいいのでしょうか。


アーユルヴェーダでは、この喉と鼻への対処法として、口腔と鼻腔をきれいに消毒し浄化するものとして考えているのが、

ターメリック=うこん】なのです。


ターメリックでうがいをします。


やり方は簡単。



水道水350ml + 天然塩 (小さじ1/2)+ターメリック少量(小さじ1/2)


でうがい水を作ります。

【のど】…… この水で喉うがいするだけです。


【鼻】…… 綿棒を浸して、鼻の中をお掃除する。鼻うがい出来れば尚ok





私は1日に何度もうがいするので、ペットボトルに作って、1瓶 洗面所に置いています。



春先に花粉症や鼻炎、アレルギーでお悩みの方にも、このターメリックうがい法はオススメです。


<鍼灸院ほまれ>は大阪のど真ん中の地域(北区天神橋)にあり、昼夜問わず交通量が多く、結構、大気が汚れています。この大気汚染に加えて、花粉などが飛んでくる春の始まりは、アレルギー反応を引き起こす原因が充満しています。

 私もスタッフも、外出して戻った時は、すぐにこの鼻うがいと喉うがいをするよう習慣づけています。


そしてターメリックうがいをした後は、めちゃスッキリします。

塩水だけのうがいと比べても、ターメリックうがい法は爽快感と、持続時間が良い感じがします。


2月3日は節分、2月4日からはもう「春」です。


(*^▽^*)


暖かくなる前に、もうひと山、季節の変わり目の不安定な季節でもあります。


この季節を自分自身で身体を養生して、うまく乗り切り、


日常生活をハツラツと過ごしたいものです。





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2018年1月21日|アレルギー ,アーユル・ヴェーダ ,グルテンフリー ,グルテンフリー ,季節とカラダ ,花粉症コメント&トラックバック(0)

2017年6月8日

涙のツボ

こんにちは(^-^)

梅雨に入って湿度が上がり、身体が重たくなる季節。

こういう季節は、気血のめぐりも滞りがちになり、じっと動かずにいると、気分まで落ち込みそうになりますね。



そういう時は、できるだけ外に出て、街路の鮮やかな紫陽花の彩りや、潤いのある若葉で心身を洗う、というか、五感をリフレッシュさせるのが、プチ・リセットのコツなのかもしれません。


********************



先日、久しぶりに来院された高齢のA(♀)さん。

1か月程前から、首の後ろから後頭部にかけて熱くて痛くて、夜も眠れない、とのこと。


たしかに、触ってみると、その一帯にものすごく熱感があり、皮膚も真っ赤になっています。

脈も硬くてドクドクしています。(・_・;


私「何かありましたか?」


ひと通りの体表観察を終えた後、尋ねました。


するとAさん、

ご家族のことで心配事があって、その事を思い出すと、カーッとなってしまう。
夜、床についてもそのことが思い出されて、カーッとして眠れなくなるのよ、

とお話しくださいました。


いつもは明るいAさんも、自分だけではどうにもならない事柄に直面して、心を痛めておられる様子。
お身体にも、そのような反応が出ていました。


手のツボに1本、鍼をしました。


5分ほど経って、

「先生〜!」

 呼ぶ声の先はAさんでした。


「どうされましたか?」

 カーテンを開けて、声をかけると、

 
 
「先生、涙のツボに刺したの?」



「・・・?・・・・」



 見ると、Aさんの両目に涙がいっぱい溜まっています。



 ( ´ ▽ ` )ノ 


  


「・・・そうですよ。涙のツボに鍼をしましたからね。
  涙が出てもいいんですよ。いっぱい出たら、頭もきっとスッキリしますよ〜」


 (^o^)



 術後、Aさんは「なんか、とっても軽くなりましたー」

 と言って帰っていかれました。


 (^-^)


********

 
 「気」は、私たちの想い以上に、思いがけない世界を見せてくれることがあります。

 
     鍼はその「気」が最大限に動くように導く道具です。

 患者さんへの施術の中で、
 鍼を通して患者さんの「気」が、本当に不思議なチカラを発揮して動く瞬間があります。

 それを感じられた時、なんともたとえようのない幸せと感謝の気持ちでいっぱいになります。


 鍼灸をやっていてよかったな、と思う瞬間です。

 
  


 
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2017年6月8日|季節とカラダ ,病とココロ ,院長日記コメント&トラックバック(0)

2017年3月30日

あるがままに(1)

こんにちは!

やっと桜が咲き始めましたね!(^ ^)

うちの近所(西宮市)の公園にもやっと桜の花びらが開き始めました。



  

今年は寒い日が多くて、開花が大幅に遅れました。

先月末あたりから、ずっとツボミを観察していましたが、なかなかピンク色に膨らんでくれません。
今日はまだ、明日はどうか、まだダメね・・・と例年だと、こんなに渋ることなくポッと咲いてくれるのに、今年は20日過ぎてもまったく動きが見られない。
開花予想が言ってる通り、4月に入ってからなんだわ・・・と観念した頃、1つずつ、ゆっくりゆっくりと咲き始めました。

桜って、開花宣言が出ると一気に花咲くイメージがありましたが、
実際はそんなことないですね。

当たり前ですが、条件にあったものから順番に咲いていくわけです。

今日、近所の川沿いの桜並木は、まだ「0.5分咲き」。

桜の木の場所によって、またその中でも上の方、先っぽの方、幹の近く、など気温や日照や風の当たり方や、栄養状態など、開花条件に適応したものから、順ぐりに咲き始めるのですね。

こちらの期待感とはまったく関係なし、です。(^_^;)


時が満ちれば、事成るのが自然界の法則。

「あるがまま」なのですね。

********************



さてさて、今日は、この「桜」にふと浮かんだことを書いてみたいと思います。

当院には、さまざまな症状を抱えた患者さんが来院されます。



その中でも、身体の痛み、精神的な苦痛(心の痛み)など、「痛み系」の症状を訴える患者さんは多く、その程度の差はあれ、本当に辛そうな表情で来院されます。

五十肩、膝・腰痛、首や背中の痛みなどの運動器の症状だけでなく、頭痛、腹痛など内科・循環器系の慢性的痛み、また、パニック、不安神経症、鬱など心療内科の症状など、全身にわたる各種の症状を診させて頂いています。



「いつ治りますか?」

 患者さんの中には、こんな風に質問される方がいます。

 一刻も早く痛みを取り除いてもらいたい切実なお気持ち。(´・_・`) 


 でも5年、10年と年単位で抱えてらっしゃる痛みの場合は、
 
 鍼をしても、魔法のようにパパッと治って終わり!というわけにはいかないことが多いです。


 それだけ長期にわたって積もり積もった痛みは、それ相応の条件があってこそ発生し継続している痛みです。

 桜の開花に条件があるように、痛みにもそれを発生させる条件があるのです。


 鍼灸の治療では、その痛みを形成する条件を一つひとつ外していくようにしていきます。

 それは五臓六腑のバランスの崩れ、弱り、などに起因する場合が多いのですが、お身体の中で局所だけではなく、正常に働かなくなったところを1個1個調整していくのが鍼の仕事です。

 根気がいりますが、それでも条件さえ外していくことができれば、
 次第に痛みは消えていくものです。

 自然界の法則と同じだなぁと思います。

 本来、人間も自然界の生き物ですから、当然、自然界の法則が働いているわけなので、そういう考えに基づいて言えば、


 「人間に発生する病も、自然界の法則に則して考えて、治していく。」


  これが東洋医学の基本です。

 「痛み」とは、自然界の法則に適合できなくなったお身体に発生するもの、と考えていくのです。


 ということは、反対に、「健康である」とは、自然界の法則に逆らわず、流れに乗って、上手に適応できていること、だとも言えますね。


 「痛み」が起こったら、まず、自分の身体の中に起こっている不調に耳を傾け、
 何か無理をしていないか、心と身体に負担をかけすぎていないか、などセルフチェックしてみるといいですね。


  桜の花は、条件が揃わないと咲いてくれません。

  このあたりが「さすが桜の花」。なのですね。(^-^)

  
 
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2017年3月30日|季節とカラダ ,東洋医学思想 ,病とココロ ,痛みコメント&トラックバック(0)

2017年1月19日

生田神社のご神木

こんにちは (^-^)

明日は大寒。

一年で最も冷え込む日といわれます。


たしかにこの一週間、ハンパない寒さです。

寒さに弱い私には、厳しい厳しいこの1ヶ月(>_<)


そんな中ではありますが、今日のお昼間は、ちょっと温めだったので、

神戸三宮の生田神社へお散歩してきました。


 IMG_9578

初めての生田神社。

境内は、初詣の賑わいがひと段落して、節分までの、ちょっと落ち着いた雰囲気でした。


そこで目を見張ったのが、このご神木です。


 
IMG_9577



ぶっとい !!

(’o’)



触れることができるので、両手の平を、どっしりとした幹にあててると、ものすごいパワーが!!

(((o(*゚▽゚*)o)))♡



寒冷の気で、心身ともに弱りがちなこの時節に、思いがけず、とてもとてもありがたいひとときになりました。

年輪を重ねた木、そして人々の祈りを受け取るご神木。

自然界の豊かさは、私たちの日常の中に、いつでも溢れているんだな、と感じます。

息切れしそうな時は、そんな自然界のパワーを感じていくのが、リカバリーの近道な気がします。


鍼灸も、そんな自然界のパワーを効率よく受け取るための、ひとつの道具なんですね。

o(^-^)o


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